Beckenboden Yoga Kriens

Für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden spielt ein funktionsfähiger Beckenboden eine wichtige Rolle.

Die Integration der Beckenbodenarbeit im Yoga ist ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts. Dazu gehören Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.